健康のための・・・

雨の定休日。
子供と出かけたところは、“ラウンド・１”
ボーリングでもゲームでもカラオケでもない。
目的は“スポッチャ”　　思いっきり運動。
子供も大喜びでした。

多くの人は、「健康の為の運動」
健康を維持する。
病気にならないよう運動する。

そう考えるよね。
病気の予防に運動。

実は、眠りや布団も「病気の予防」に深いつながりがある。

睡眠不足や満足な眠りが取れない。
“睡眠障害”になるといろいろな疾患の確率が高まる。

逆に「寝れば治る」なんて言われているように、
しっかりと睡眠がとれていれば、病気になる確率は減る。
睡眠と病気って、とても関係してる。

その睡眠に大切な“布団”

「腰が痛い」「肩が痛い」「よく眠れない」
そうなる前に、布団のことを真剣に考えてみてくださいね。

本多快眠堂では、「睡眠満足度」が上がる、
よく眠れる敷き布団、枕をご提案します。

辛くなる前に、検討する。

睡眠も運動も、病気になる前に真剣に取り組む。

健康で暮らす、最大の秘訣ですよ。

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